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Circulo de mujeres en barcelona

Círculo de mujeres en Barcelona

nuestro círculo de mujeres salvajes

Durante el confinamiento realizaremos un círculo de mujeres online gratuito a la semana. 

En estos Círculos de Mujeres Salvajes, construimos un grupo terapéutico, dirigido por una psicóloga, en el que cada mujer tenga la oportunidad de expresarse libremente y pueda recibir feedback, tanto de la terapeuta como de sus compañeras.

Son encuentros en los que un grupo de ocho mujeres nos sentamos, reflexionamos y nos nutrimos las unas a las otras sin juicios.

Tocamos temas fundamentales para mantener nuestro equilibrio emocional, físico y mental.

Y usamos el movimiento corporal como herramienta para integrar los temas trabajados.

El llamado es a aprovechar este tiempo de confinamiento para respirar profundo, permitir a las emociones florecer para que salgan del cuerpo y no se queden atascadas en forma de contracciones musculares y tensión en los órganos internos.

Las emociones pasan por el cuerpo y dejarlas fluir, ayuda a conectar con una armonía sutil y tranquilizadora, que nos lleva a sostener esta cuarentena con más gracia y calma.

Para participar solo debes contactar con nosotras 😉

¿qué es un circulo de mujeres?

Un círculo de mujeres es un espacio en el que podemos expresarnos libremente y sentirnos acompañadas en todo momento.

Las reuniones entre mujeres son un espacio de expresión.

Se realizan desde tiempos muy antiguos y se repiten en todas las culturas. 

Tener un espacio de contención amorosa hace que podamos sentirnos más seguras y acompañadas para afrontar los conflictos naturales y cíclicos de la vida.

¿cuando HACEMOS LOS CÍRCULOS?

Todos los martes de 19:00h a 20:30h (Hora Española)

en el círculo de mujeres salvajes conectamos CON otras MUJERES ESPECIALES

En nuestros círculos de mujeres conectamos con otras mujeres que igual que tú han vivido sus batallas y están llevando la cuarentena lo mejor posible.

Mujeres que tienen miedos, responsabilidades, tristezas, rabias, cansancio y frustraciones pero que a la vez tienen una increíble fuerza interior y una gran inquietud de avanzar y desarrollarse.

Juntarse con mujeres así es algo estimulante y maravilloso.

Queremos regalarnos un espacio de calidad para nosotras mismas donde poder expresarnos.

circulo de mujeres especiales

en los círculos Queremos combatir nuestras creencias limitantes

Hay momentos en los que tendemos a aislarnos emocionalmente.

Sobre todo en momentos de cambios y crisis existenciales.

Podemos llegar a desarrollar creencias limitantes que nos hacen sentir incomprendidas, perdidas, desencajadas, frustradas, desmotivadas, extrañas… 

Estos espacios de reflexión femenina son cada día más explorados por mujeres que buscan comprenderse, aceptarse y transformarse para lograr así ser una mejor versión de ellas mismas.

En la vida moderna el estrés y la falta de tiempo están a la orden del día y sin darnos cuenta esta dinámica nos empuja a no permitirnos momentos para detenernos a sentir y pensar en nosotras mismas.

Al contrario, vamos priorizando el cuidado del trabajo, la pareja, los amigos y la familia. 

Esta manera de hacer, con el paso del tiempo, puede tener consecuencias perjudiciales para nuestra salud y para los vínculos afectivos que sostenemos.

creencias limitantes

¿POR QUÉ LLEVA COMO NOMBRE «CIRCULO DE MUJERES SALVAJES»?

Somos mujeres creativas, nos sentamos en circulo como una manera de manifestar que nos sentimos iguales entre nosotras y que tenemos el mismo grado de importancia para el grupo. 

Un círculo de mujeres donde potenciar nuestra naturalidad y nuestra espontaineidad.

Porque la naturalidad y la espontaneidad son los valores fundamentales desde donde se realizarán todos los estos encuentros femeninos. 

Promovemos y cuidamos un espacio de no juicio para fomentar la expresión individual y especial de cada miembro del grupo. 

Es tiempo de hablar de nosotras mismas y de mirarnos en el espejo de las otras.

POR QUÉ «CIRCULO DE MUJERES SALVAJES

¿qué actividades se hacen el círculo de mujeres?

Toda la dinámica de nuestro círculo de mujeres persigue crear un ambiente amoroso donde poder reconocernos, reafirmarnos, empoderarnos y aprender de nosotras mismas.

Los encuentros suelen ser semanales y tienen una duración de 90 minutos.

La estructura de estos encuentros de mujeres es muy sencilla:

  1. Bienvenida a las mujeres del circulo.
  2. Propuesta temática del día.
  3. Desarrollo teórico desde la psicología y el desarrollo personal y espiritual.
  4. Reflexión y espacio de expresión para las asistentes.
  5. Herramientas, acompañamiento y métodos sugeridos.
  6. Trabajo de movimiento y danza enfocado a gestionar las emociones difíciles.
  7. Conclusión y cierre.

Aquí no trabajamos con ningún tipo de religión o dogma radical, abrazamos todas las creencias desde el no juicio para darnos un espacio donde nos sintamos libres y acogidas.

¿QUé objetivos perseguimos en estos CÍRCULO DE MUJERES?

  • Comprensión de patrones familiares y sociales inconscientes.
  • Reconectar con nuestra sabiduría femenina.
  • Co-crear un espacio de no juicio, cobijo y contención femenina.
  • Aprender la función de las emociones negativas y los conflictos.
  • Desarrollar vínculos más saludables y nutritivos.
  • Reformular creencias limitantes.
  • Disfrutar de un espacio para expresarte tal cual eres.
  • Integrar herramientas que nos ayuden a conocernos y normalizar nuestros propios procesos.
  • Conocer la dinámica cíclica de la vida y los conflictos.
  • Compartir herramientas que sean de ayuda para ti  y otras mujeres.
  • Activar una red de apoyo nueva en tu vida.

¿DÓNDE HACEMOS LOS CÍRCULOS?

Hacemos nuestros círculos de mujeres a través de una video llamada.

Para participar solo debes hacer tu reserva enviándonos un mensajito y recibirás en tu correo el link para ingresar fácilmente.

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Si quieres estar al tanto de todas las actividades que vamos organizando durante el año, puedes dejar tu nombre y tu correo electrónico. Prometo no enviarte más de un email al mes 🙂

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