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Círculos de Mujeres Online

circulo de mujeres salvajes
Javiera Morales Daviu

Javiera Morales Daviu

Desde el comienzo de la cuarentena, nuestros círculos de mujeres presenciales se han transformado en encuentros online. Es maravillosa la conexión y la complicidad que se puede lograr gracias al cariño con el que nos entregamos a la experiencia. 

Sin duda este encierro nos está privando de disfrutar de la primavera, pero te animamos a que sea una linda oportunidad para hacerte florecer.

Cada semana participan 9 mujeres de todo el mundo con el fin de expresar y compartir experiencias en un ambiente de tolerancia y respeto.

Juntas buscamos

  • Florecer compartiendo estrategias y herramientas de auto-cuidado y auto-valoración.
  • Aprender a gestionar nuestros pensamientos y emociones difíciles, re-conectar con nuestra fuerza interior y disminuir los síntomas físicos producto del estrés.
  • Construir una actitud más nutritiva frente a la cuarentena y desarrollar herramientas y estrategias que potencien nuestro bienestar.

¿Para quién?

Mujeres que buscan nutrir su proceso de transformación y estén dispuestas a dar su mejor versión.

 

¿Qué me aportará el círculo?

  1. Aprenderás herramientas concretas para gestionar emociones difíciles.
  2. Expresarás tus emociones en un espacio de tolerancia y cariño.
  3. Sentirás la fuerza que aporta la unión femenina.
  4. Reflexionarás con la ayuda de tus compañeras.
  5. Tendrás retroalimentación de una psicóloga con más de 10 años experiencia.
  6. Identificarás pautas de autoboicot tóxicas.
  7. Obtendrás respuestas a tus preguntas.
  8. Nos echaremos unas risas para calmar la mente y relativizar desde el humor.
  9. Aprenderás tips para conectar con tu cuerpo.
  10. Integrarás nuevas herramientas para priorizarte y sentirte más sana y equilibrada.

¿Cuándo?

Todos los martes de 19:00h a 20:30h (Hora España).

Cada semana se abren 8 plazas gratuitas y puedes reservar tu plaza el día que mejor se acomode a tus posibilidades.

¿Qué hacemos en los círculos de mujeres?

  1. La metáfora del círculo muestra que somos todas iguales.
  2. Nos comunicamos desde un espacio de no juicio.
  3. Todas las asistentes tienen un ratito para presentarse y expresar sus ideas.
  4. Cuando una compañera expone, nos hace de espejo y aprendemos de su experiencia.
  5. Nos ayudamos a entender y superar nuestros miedos, ansiedades, rabias y tristezas.
  6. Compartimos las ideas que nos han ayudado a mantener la cordura durante el encierro.
  7. Sacamos las cartas, las que nos ayudan con un mensaje bonito para la semana.
  8. Se establece el ritual que nos ayudará a concretar el cambio.
  9. Hacemos una dinámica en movimiento para desbloquear nuestro cuerpo y emoción.

Requisitos

  1. Compromiso de asistencia y puntualidad con nuestra cita.
  2. Buena conexión a internet.

¿Por qué asistir?

Si estás lista para transformarte, te vendrá muy bien un empujoncito amoroso para dar los siguientes pasos.

 

IMPORTANTE:

  • Solo se abren 8 plazas por encuentro, por eso tu compromiso es fundamental.
  • Si tienes un contratiempo y no puedes asistir al círculo de mujeres online, te rogamos avisar con antelación para dejar tu plaza libre para otra mujer que lo necesite 😉
  • Si no te llega la confirmación de tu reserva al correo, mira tu carpeta de spam o escribe a javieramoralesdaviu@gmail.com
Círculos de mujeres onlne

 

Pantallazo de nuestro círculos de mujeres de Abril del 2020, donde teníamos representantes de España, Italia, Chile y Colombia.

Reflexión

La mente es el lugar donde más horas habitamos en nuestra vida. Hacer de este espacio un lugar nutritivo donde queramos estar, es clave para mantener el equilibrio físico, emocional y psicológico durante la cuarentena.

El contexto actual nos puede llevar a estar más sensibles e incluso a crear catástrofes imaginarias que nos lleven a bloqueos físicos y emocionales.

Siempre hablamos de la importancia de nutrir el cuerpo, porque sabemos que lo que digerimos nos ayuda o perjudica en nuestros sistema inmunológico. Pero, ¿De qué tipo de información estamos nutriendo nuestra mente a diario?

Escoger y filtrar la información que introducimos y digerimos es clave para mejorar nuestra salud en este momento.

Te esperamos con los brazos abiertos y el corazón vibrante <3

#Quedateencasa #Datumejorversion #acompañatepormujeresnutritivas

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